寒い日が多くなり、私の大好きな鍋料理の季節がやってきました。寄鍋、しゃぶしゃぶ、すきやき、おでん、もつ鍋等々･･･。鍋にすると野菜も大量に取れて、栄養満点です。そんな鍋料理で心も体もホットに、これから強まってくる冬の波を元気に乗り越えたいと思います。体調を崩しやすい季節ですので、ご自愛なさってください。この季節も皆様にとって良いものになることを祈っております。

朝晩の冷え込みが目立つ季節となってきましたがいかがお過ごしでしょうか。秋と言えば色々な秋がありますが、皆様は今年はどんな秋にしますか？スポーツ、文化、読書、食欲などなど･･･。新しいことにチャレンジする季節というのも良いかもしれませんね。早いもので2017年も11月に入ります。目まぐるしく過ぎる月日ですが、1日1日わくわくやドキドキを感じられる秋にしたいものです。　　　　　　　　　　　　　　　

木々の葉の色が変わり、秋の訪れが目で見てわかるようになってきました。通勤途中にふと感じるキンモクセイの甘い香りが、朝の慌しい心を和ませてくれます。毎年、秋の味覚を楽しんでいる私ですが、今年は「勉強の秋」を楽しんでみたいと思います。やる気スイッチをオンにして、何か１つ目標をクリアしたいものです。朝晩の冷え込みに十分気を付けて、体調をしっかり整えていきましょう。

いつまでも暑いなぁ…と思っていたら、いつの間にかセミの声は聞こえなくなり、エアコンなしでも熟睡できる気候になりましたね。秋は、「スポーツの秋」「読書の秋」などいろいろ楽しみがありますが、何といっても「食欲の秋」です。秋はおいしい物がたくさんありますよね。でも食べ過ぎは注意･･･かも。新参者ですが、このシーズンも一生懸命頑張ります！